Die Yogatherapie geht von der Betrachtung des Menschen als Einheit von Körper, Geist und Bewusstsein aus, deren Gesundheit als ein Zustand des dynamischen Gleichgewichts gesehen wird. Ziel der Yogatherapie ist, dieses Gleichgewicht zu erhalten oder wieder herzustellen.

Mein Yogaunterricht basiert auf der Yogatradition Sri T. Krishnamacharya und seinem langjährigen Schüler A.G. Mohan, verbunden mit den neuesten Erkenntnissen der westlichen Medizin und der funktionellen Anatomie.
Im Einzelunterricht erarbeiten wir Übungen, die auf Sie persönlich zugeschnitten sind, angepasst an Ihren individuellen gesundheitlichen Möglichkeiten, Wünschen und Bedürfnissen. Ihre persönliche Yogapraxis können Sie selbstständig zu Hause üben und somit aktiv Ihre Gesundheit fördern und Ihr Wohlbefinden steigern.

Neben der medizinischen Therapie ist Yoga die ideale Ergänzung, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Das seelische Gleichgewicht und die innere Balance werden gestärkt.

Für weitere Informationen kontaktieren Sie mich bitte per Email: ah-yoga@t-online.de